除尘，多（duō）打扫，太（tài）阳好的时候多晒晒（shài）东（dōng）西（xī），床上等要（yào）有防尘（chén）布面料，或（huò）者（zhě）就尽量少的布料（liào），怎（zěn）么（me）说的（de）阳（yáng）光的（de）照（zhào）射（shè）可以杀（shā）死螨（mǎn）虫，拍拍被子。如果要（yào）用物（wù）理（lǐ），一般有（yǒu）药水濆一下也可以。经常通（tōng）风也是要的。远离宠物和花肥，不（bú）贮存过多的食物。

　　包（bāo）头家庭家政降尘除螨十（shí）二法

　　卧室（shì）是人们家庭生活的主要场所,同（tóng）时也是尘（chén）螨的寄生地点,首先对卧（wò）室采取有效措施控制尘螨很重要。采取下列方（fāng）法（fǎ）可大（dà）大降（jiàng）低（dī）尘螨水平：

　　(1) 将枕头（tóu）、床垫、被褥套（tào）入防螨被褥套内，拉紧拉链后使用。使人（rén）与尘螨过（guò）敏原（yuán）隔开,这样不（bú）仅（jǐn）使（shǐ）内部的尘螨及尘螨过敏原无法穿透材料，无法以人类的皮屑为食，同时外界的尘螨也无法再进入（rù）床垫（diàn）、枕头及被褥 中进行繁殖,从而达到控（kòng）制尘螨的目的。

　　(2) 每一（yī）到两周以 55℃以（yǐ）上的热水清洗一（yī）次（cì）床上（shàng）用品；

　　(3) 尽量不使用地毯；

　　(4) 不（bú）使用填充式家具（如（rú）布艺沙发等（děng））而使用木制家（jiā）具或皮革沙发。

　　(5) 经常（cháng）保持室内通（tōng）风良好；

　　(6)尽量简（jiǎn）化（huà）卧室的布置以方便除尘（chén），卧室中（zhōng）不要摆放花木及过多书籍（jí）；

　　(7) 不要摆放挂毯（tǎn）及其（qí）他（tā）容易堆积灰尘（chén）的东西（xī）；

　　(8) 以（yǐ）百叶窗代替（tì）布艺窗帘，要是使（shǐ）用布艺窗帘，则（zé）需（xū）经常清洗（xǐ）；

　　(9) 将衣物放在衣柜内，不要长时（shí）间挂在室内而（ér）堆积尘（chén）土；

　　(10) 因为尘螨喜欢生活在潮湿的环境中，通过使用空调将（jiāng）湿度指标控制（zhì）在50%以下；

　　(11) 对尘螨（mǎn）过敏的患者在打（dǎ）扫卫生时要（yào）戴上防尘螨口罩并（bìng）用（yòng）除螨抹布擦拭（shì）尘土，并养成“湿式作业”的习惯（guàn），减少尘土飘浮在空气中而被吸入的机会；

　　(12) 普通的吸尘（chén）器在（zài）除（chú）尘时会重（chóng）新将微小（xiǎo）的过敏原扩散到空气中，使环境变得更（gèng）糟,所以应使用可滤（lǜ）过（guò）敏（mǐn）原的（de）高效（xiào）吸尘器（qì）定期除尘,以达（dá）到“吸尘（chén）而不排尘”的目的。

　　防螨攻略一：经常通风

　　螨（mǎn）虫喜（xǐ）欢潮湿、高温、有棉麻（má）织物和有灰（huī）土（tǔ）的环（huán）境（jìng）， 20～25℃、相对（duì）湿度65%～80%，极适宜（yí）尘螨的（de）发（fā）育及（jí）繁殖。所（suǒ）以，干（gàn）燥、勤通风就（jiù）是消灭它们方法。为了消（xiāo）除家庭中螨虫为害，要经常打开门窗，坚持通（tōng）风（fēng）、透光，是在使用空调（diào）时就更（gèng）要注意（yì）室内的通风、换气（qì）。

　　防螨攻（gōng）略二（èr）：勤晒洗衣物

　　除了无法（fǎ）上天（tiān）外，螨虫无处不去，螨（mǎn）虫喜欢在棉麻（má）织物上安家。所（suǒ）以要经常给（gěi）衣（yī）物清洁除（chú）尘，每（měi）两周左右（yòu）可以（yǐ）用约（yuē）50℃左右的热水（shuǐ）清洗一次（cì）床（chuáng）上用（yòng）品。还要尽量简化卧室（shì）的（de）布置以方（fāng）便除（chú）尘（chén），室内尽量不要铺地（dì）毯（tǎn），不要（yào）在家中摆放挂（guà）毯及其它容易堆积灰尘的东西。

　　防螨攻略三：“湿（shī）式作业（yè）”清洁（jié）方式

　　藏在床铺、沙发中的螨虫和（hé）它的（de）排泄物随着整理房间时有可能飞扬在空中，然（rán）后被吸入支气管中，容易引（yǐn）发明显的过敏（mǐn）症状。打扫卫生时，要注意要用湿抹布（bù）或除螨抹布，养成“湿式作业”的（de）习惯，千万（wàn）要避免（miǎn）灰尘（chén）扬起，减少螨（mǎn）虫借助空气（qì）分散（sàn）的（de）机会。

　　防螨攻（gōng）略四：不贮存过多的食（shí）物

　　螨虫也很偏爱食品：饼干、奶粉等食品是粉螨（mǎn）滋生（shēng）嚣张的地盘；而白糖（táng）、片糖、麦芽糖、糖浆等含糖量高的（de）食物是（shì）甜食（shí）螨的爱，如（rú）果不（bú）小心让它们（men）进入体内（nèi），都会成为人们（men）患病的隐患。所（suǒ）以，家中贮存的食品不宜过多、时（shí）间也不要过长，砂糖、糖饴和（hé）糖浆等凡有糖浆（jiāng）成分的药物服食后要拧紧瓶盖。

　　防螨攻略五：远离宠（chǒng）物和花肥

　　在家里养（yǎng）些花花草草（cǎo），是（shì）一种不错的（de）生活（huó）方式，但（dàn）不用养花的（de）肥料，因为肥料中有许多螨和真菌（jun1），也（yě）可以在花（huā）草的（de）根部上花肥，这样不仅给花草（cǎo）的养（yǎng）分多，而且也会减少（shǎo）螨虫的生长速（sù）度。另（lìng）外，宠物身上（shàng）有时也（yě）会成为螨虫（chóng）的生（shēng）存（cún）环境，如果（guǒ）家里有宠物，就要记得经常给宠物洗澡、消毒（dú）。

　　如果（guǒ）在上面这些举措还不能缓解你的（de）居住环境和（hé）身体状（zhuàng）况（kuàng），就需要定期喷洒杀虫剂来达到洁净的目（mù）的（de）。既安全又有效（xiào）的植（zhí）物性杀虫（chóng）剂是不错的选择，当然，有条（tiáo）件的话，请专业技（jì）术（shù）人员（yuán）定期到家中防治也是一种好办法。